鍵康日誌

6月 10

鳳梨8大好處防癌必吃 但這幾種人要少吃

鳳梨產季到,閩南語俗稱的「旺來」也代表著好運,而實際上它的營養價值也相當高,更對許多疾病都有潛在的藥用。綜合媒體報導,所幸過去幾十年裡學界對鳳梨藥性的認識越來越深入,也不得不引起西方醫療系統的關注。 鳳梨蛋白酶對這些疾病都有潛在藥用 在臨床研究中,鳳梨蛋白質消化酶的提取物,如鳳梨蛋白酶(亦稱鳳梨酵..

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6月 2

改善脂肪肝!【洛神花的9大好處】

改善脂肪肝!  還能止咳、降血壓唷~♫  【洛神花的9大好處】  ①【降低膽固醇】  可降低血液中的膽固醇,「改善脂肪肝」。  ②【改善咳嗽】  能清肺熱:「改善咳嗽、支氣管炎、扁桃腺腫」等症狀。  ③【預防高血壓】  花青素能幫助降低血壓。  ④【防癌..

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5月 23

吃花生有八種好處 但卻未必人人可以吃

花生對我們來說再熟悉不過,閑時打發時間的干果,還有醋泡、五香等各種做法。但如果讓你說說花生的營養,你就未必清楚了。而且即便是花生這種常見食物,也未必人人都可以吃。 吃花生對我們有什麼好處 好處一 促進人體的生長發育 花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長..

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5月 17

常吃小米對人體好處多

小米,就是粟米,黃黃的那種。小米的營養價值非常的高,很多人都喜歡拿它煮粥喝,常吃小米的話,對人的身體好處非常的多。所以大家平時可以做一些關於小米的美食。想知道小米的做法大全以及吃小米的好處嗎?那就一起來看看吧。   關於小米的好處,還有少部分人並不知道,那麼下面就來仔細的說說,常吃小米有哪些..

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5月 14

芭樂5大好處 消除疲勞、降血糖都有效

別名/芭樂、番稔、花稔、番桃、天漿、金罌 食療功效/防治癌症、健胃養腎、消炎止瀉 適用者/高血壓患者、糖尿病患者、癌症患者 不適用者/腎臟病患者、長期便祕者勿食用未熟番石榴 番石榴食療效果 1)番石榴能減少人體對脂肪的吸收? 番石榴含有極豐富的維生素,1顆番石榴即能滿足人一天所需的維生素C。維..

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5月 8

多吃青梅有什麼好處?

很多人不知道青梅是什麼,更不知道青梅有什麼用。即使有所了解青梅的人,也對吃青梅的好處、青梅的保健功能也是不甚了解。 首先我們從古人的記載中,就能間接了解青梅的好處及功效。據李時珍的本草綱目明確記載,「梅」花開於冬而熟於夏,得木之全氣。味最酸,有下氣、安心、止咳止嗽、止痛止傷寒煩熱,止冷熱痢疾,消..

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5月 3

好吃的檸檬乾~還多重功效呢

檸檬含有豐富的維他命C是眾所周知,就人體生理及營養而言,缺乏維他命C,極可能導致壞血病或營養障礙。就美容而言,維他命C可潤滑肌膚,檸檬正是攝取的重要來源。檸檬鮮果汁入胃後,有分解葡萄糖和碳酸作用,能增強消化,清理胃腸粘膩,使糞便通暢。出汗過多,食欲不振,體力倦怠,飲用一杯鮮檸檬汁,是最直接補給養分..

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5月 1

紅藜│首度被證實能防癌!還有這3種好處

作者 : 康健網站編輯 圖片來源 : 陳昱任 神奇的「穀類紅寶石─台灣紅藜」首度證實具有預防大腸癌前期病變的效果!根據臺北醫學大學營養學院保健營養學系副教授施純光最新研究發現,帶有大腸癌前期病變的大鼠在餵食「台灣紅藜」10週後,其各項大腸癌前期病變指標均出現顯著改變,顯示能有效抑制大腸癌前期病變的生..

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